Долгий отказ от отдыха может привести к ряду психологических расстройств
inforeactor.ruОднообразные будни тормозят образование новых нейронных связей в мозге, из-за чего деградирует нервная система. Человек становится тревожным и раздражительным, начинает страдать от бессонницы и сниженного иммунитета, передает радио Sputnik.
В горах или на море организм человека поступают "отличные от повседневных микроэлементы". Для наиболее полноценного отдыха психолог посоветовала не брать с собой в поездки гаджеты и постараться отключиться от рабочих дел.