Доктор Мясников назвал простой способ продлить жизнь
inforeactor.ruФизические упражнения должны стоять на первом месте в борьбе за продление жизни. На второй ступени стоит ограничение количества потребляемых калорий, утверждает доктор Мясников.
Необходимо отказаться от лифта и чаще ходить по лестницам. Например, можно дойти до пятого этажа пешком, а лифт вызвать уже оттуда.