Доктор Мидимтар Маринов: Для нормальной работы мозга нужно снизить потребление сахара
runews24.ruАмериканские диетологи назвали продукты и витамины, которые могут стать причиной обморока или слабоумия. По сообщению доктора Мидимтара Маринова, для нормальной работы мозга следует снизить потребление сахара, передает Eat This, Not That!По информации специалиста, избыток сахара приводит к выделению избыточного инсулина, который блокирует поступление в мозг почти всех аминокислот, кроме триптофана, превращающегося в серотонин и мелатонин — гормон сна.