Дневной свет положительно влияет на качество сна ночью
Ученые из Австралии выяснили, что чем больше человек днем находится при естественном солнечном освещении, тем лучше у него настроение и качество сна ночью.
Результаты исследования опубликованы в издании Journal of Affective Disorders. Специалисты из университета Монаша проанализировали данные 400 тыс.