Дневной сон: специалисты посоветовали, как правильно спать
dsnews.uaПо словам специалистов, в большинстве случаев вреда от дневного сна не будет, пишет dailynews.kyiv.ua. Однако от дневного сна не будет пользы, если это повредит ночному сну.
Очевидным плюсом в дневном сне ученые видят, что он способствует лучшему запоминанию любой информации, полученной до обеда. Именно поэтому занятия в детских дошкольных учреждениях и школах рекомендуют проводить как раз до обеденного сна.