Украина Лондон Уругвай Монтевидео ученые мозг ЗОЖ сон головной мозг Украина Лондон Уругвай Монтевидео

Дневной сон полезен. Ученые рекомендуют спать днем, чтобы сохранить здоровье мозга

Если жарким летним днем вам захочется вздремнуть, не отказывайте себе в этом удовольствии. Ученые доказали, что короткий дневной сон чрезвычайно полезен для мозга.

Ученые по всему миру много лет изучают влияние дневного сна на организм человека. Некоторые из исследований противоречивы, но все они пытаются определить преимущества дневного сна — короткой послеобеденной дремоты.

DMCA