Для защиты сердца необходимо есть тофу, заявили учёные
pnp.ruДля профилактики сердечно-сосудистых болезней учёные порекомендовали употреблять тофу, а также арахис и нут. Об этом пишет «Собеседник» со ссылкой на новое исследование учёных.Группа исследователей изучила данные 200 тысяч человек.
До начала эксперимента участники не страдали от рака и сердечных болезней. Учёные установили, что употребление тофу чаще одного раза в неделю снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 18%.При этом у участников эксперимента, которые употребляли продукт менее раза