Для сердца и почек: неочевидная польза чернослива
vesti.ruВ популярности среди сухофруктов чернослив уступает изюму и кураге. Многие люди уверены, что его можно использовать только как слабительное средство.
На самом деле сушеная слива и для сердца полезна, и иммунитет укрепляет, и даже аппетит снижает. "Нам потребуется курага, чернослив, грецкий орех, ягоды годжи и можно использовать смесь из различных орешков", – делится рецептом Жанна Минина.