Дієтологиня пояснила, чому ми не худнемо під час посту
novostiua.newsДієтологиня Ірина Гудим заявила, що, коли людина переходить на режим пісного харчування, кількість білка, який вона отримує з їжею, значно зменшується.
Відповідно, менше стає й енергії, яка витрачається на процес травлення, тому людина не худне. Як Liga.net, за словами експертки, коли ми отримуємо потрібну кількість білка – від 0,8 до 1 г на кожен кілограм ваги тіла – організм витрачає багато енергії для того, щоб переварити цей білок, інформує .