Диетологи советуют в период Рождественского поста употреблять чёрную смородину и шиповник
actualnews.orgДиетологи рассказали, что люди, которые придерживаются Рождественского поста, должны восполнять недостающие в рационе витамины полезными продуктами, способствующими усвоению необходимых веществ, в частности, черной смородиной и шиповником.
Особенно важно следить за питанием в период распространения COVID-19. Изображение взято с: pixabay.com Снижение потребления продуктов животного происхождения провоцирует в организме человека дефицит железа, витамина B12 и витамина D.