Диетологи развеяли миф о трехразовом питании
Специалисты выяснили, что стереотипный режим питания не характерен для большинства людей. По словам диетологов, человек давно не придерживается привычного распорядка «завтрак-обед-ужин».
Подобная система была характерна для прошлого, а в нынешнее время утратила свою актуальность. Исследование показало, что многие люди потребляют пищу фактически без остановки и затрачивают на процесс в среднем пятнадцать часов в сутки.