Диетологи рассказали, как надо питаться женщинам после 40 лет, чтобы оставаться стройными
argumenti.ruДиетологи рассказали, как нужно питаться женщинам после 40 лет, чтобы оставаться стройными. По мнению специалистов, в их рационе каждую неделю должно быть минимум 30 растительных продуктов. Ученые провели исследование и пришли к выводу, что дамам не следует отказываться от сложных углеводов.
Также не стоит увлекаться обезжиренными продуктами – в них слишком много стабилизаторов и эмульгаторов, передает британское издание The Daily Mail.
