Диетологи раскрали секреты, как питаться женщинам после 40 лет
ren.tvДиетологи из Великобритании разработали особую программу питания для женщин после 40 лет. Они рассказали, что можно, а что нельзя есть, чтобы сохранить молодость, облегчить менопаузу и избежать сердечно-сосудистых заболеваний и деменции.
Диетолог Амелия Фрир советует не есть продукты со стабилизаторами, эмульгаторами и подсластителями. Вредны обезжиренные продукты, сладкие фрукты.