Диетологи назвали продукты, которые ухудшают настроение
facenews.uaВ «черный список» попали мучные изделия, продукты с высоким содержанием сахара, с трансжирами и усилителями вкуса. К спаду настроения приводят энергетические напитки, хлеб и маргарин, передает FaceNews.ua.Отмечается, что употребление хлебобулочных изделий и сладких продуктов действительно помогает временно улучшить настроение.
Это связано с повышением уровня глюкозы в организме. Однако позже эйфория сменяется резким падением настроения.Опасность для организма представляют и продукты с трансжирами.
