Диетологи: Горсть грецких орехов очищает сосуды и укрепляет сердце
actualnews.orgРегулярное употребление горсти грецких орехов – раз в два дня – очищает сосуды и укрепляет сердце, проинформировали диетологи из Пенсильванского государственного университета.
Не менее полезно и масло из данных плодов. Согласно результатам проведенного исследования, уже через 4 часа после употребления испытуемыми по горсти грецких орехов у них снизился уровень холестерина, повысилась степень гибкости кровеносных сосудов и, как результат, улучшился кровоток.