Диетолог заявила, что употребление груши улучшит работу сердца и ЖКТ
volg.mk.ruПо словам диетолога Людмилы Микитюк, этот фрукт содержит до 20 процентов дневной нормы клетчатки, которая благотворно влияет на пищеварительную систему.
Кроме того, она способна связывать жирные кислоты, что помогает снизить уровень холестерина. Особенно полезна кожица груши, в которой содержатся полезные для сердца и сосудов вещества — флаваноиды.