Диетолог рассказал, как не набрать лишние килограммы за время новогодних праздников
vm.ruВрач-диетолог Алексей Ковальков рассказал, как избежать набора лишнего веса в период длинных новогодних праздников. Новогодний стол в России традиционно содержит много жирных блюд и салатов, заправленных майонезом.
По словам диетолога, в новогоднюю ночь можно позволить себе съесть что-то вкусное, но не слишком полезное для организма. — Если вы весь год вели здоровый образ жизни, поддерживали себя в форме, то один новогодний праздник ничего не изменит в жизни.