Диетолог предупредила о вреде отказа от сладкого для похудения
ridus.ruАмериканский диетолог, основатель Нью-йорского центра питания Бриджит Цейтлин предупредила, что отказ от употребления сладкого может только помешать попыткам похудеть.
По словам специалиста, если вы откажитесь от десертов, это может не только повлиять на психическое состояние, но и привести к срывам, в результате которых вы начнете употреблять гораздо больше вредной еды и переедать.