Диетолог назвал замедляющие старение продукты
news.ruТак, гранаты и гранатовый сок помогают нормально функционировать сердечно-сосудистой системе. Крестоцветные, в частности брокколи, защищают клетки организма от воздействия свободных радикалов, а зелёные овощи в целом препятствуют развитию болезни Альцгеймера за счёт содержания в них большого количества фолиевой кислоты, пишет Life.
Авокадо нормализует уровень сахара в крови, кроме того, содержащийся в нём глутатион — мощный антиоксидант — помогает организму стареть медленнее.