Диетолог КФУ дала советы, как правильно питаться летом
realnoevremya.ruФото: pixabay.com С приходом жаркой погоды многие начинают жаловаться на потерю аппетита. Однако отказываться от регулярного приема пищи нельзя, рассказала врач-диетолог Университетской клиники КФУ Венера Аверкиева.
Летом стоит отдать предпочтение фруктам, овощам, зелени и ягодам. Эти продукты, помимо полезных свойств, содержат влагу, которая нужна организму в жару.