Диетолог дала советы по питанию при ОРВИ
abnews.ruГлавный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова в интервью агентству «Москва» перечислила продукты питания, от которых следует отказаться заболевшим ОРВИ.По словам врача, для быстрого выздоровления не рекомендуется перегружать систему пищеварения тяжелой пищей.
Поэтому из рациона нужно исключить жирные и жареные продукты, соления и маринады. Также лучше отказаться от употребления копченостей, крепкого чая, кофе и острых приправ.При ОРВИ рекомендуется употреблять кисломолочные продукты, так как они способствуют нормализации микрофлоры кишечника.