Диетолог: арбузы не обеспечивают гарантированное похудение
golos.uaРоссийский диетолог Инна Пичугина рассказала о пользе арбузов. Эксперт опровергла, что арбузы обеспечивают гарантированное похудение.
По ее мнению, это заблуждение, так как в состав арбузов и дынь входят сахароза и фруктоза, которые повышают уровень сахара в крови. "Человек сразу после употребления дыни или арбуза чувствует себя сытым, но спустя непродолжительное время наступает резкое чувство голода, появляется желание как можно скорее что-нибудь съесть.