Диетолог Анжелика Дюваль рассказала о самом полезном перекусе
newizv.ruОна отметила, что в основном рецепты смузи, предлагаемые в СМИ и соцсетях, являются данью моде. В идеале нужно ориентироваться на состав напитка, основываясь на потребностях организма.
Врач советует использовать смузи в дни детокса либо в качестве перекуса между завтраком и обедом. Как пишет Ридус, в качестве основы для смузи диетолог рекомендует использовать растительное молоко.