Делают почти все: 10 незаметных привычек, которые высасывают из нас энергию
newsgomel.byПсихологи утверждают, что существуют привычки, буквально "высасывающие" энергию, оставляя людей без сил на весь день. Обычно они входят в наше расписание дня незаметно, но несут в себе плачевные последствия. Отвечать на звонки сразу Ученые Калифорнийского университета в Ирвайне доказали, что после телефонного разговора необходимо 20 минут возвращать концентрацию, ведь неожиданный звонок подпадает под категорию отвлекающих факторов.
Эксперт считает, что переключение с одной вкладки на другую создает иллюзию дополнительной работы, что в действительности не так.