Украина выборы продукты люди здоровье Здоровье и красота Украина

Даже суши придется исключить из рациона: кому категорически нельзя потреблять красную рыбу

Красная рыба, такая как лосось, семга, кета и форель, является неотъемлемой частью праздничных ужинов и званых обедов. Она не только обладает уникальным вкусом, но и имеет множество полезных свойств, так как содержит ненасыщенные жиры Омега-3, аминокислоты и витамины.

Однако, несмотря на все ее преимущества, некоторым людям все же рекомендуется исключить красную рыбу из своего рациона. Подробнее о том, кому категорически нельзя потреблять красную рыбу, читайте в нашем материале.

DMCA