Цинк и его польза: 5 причин начать принимать БАД прямо сейчас
skuke.netвитаминных комплексов в курсе практически каждый, но не все знают о цинке — необходимом микроэлементе, который не синтезируется в организме самостоятельно.А между тем его дефицит может привести к серьезным проблемам со здоровьем: от выпадения волос до ухудшения зрения.
Часто из-за недостатка этого микроэлемента страдают веганы и вегетарианцы — дело в том, что основными источниками цинка являются морепродукты, красное мясо и «молочка».В этом случае как раз и приходят на помощь специальные пищевые добавки.