Цинк: что нужно знать, если вы собираетесь принимать добавки
skuke.netВозможно, вы знакомы с ролью цинка в поддержании иммунитета, и эта связь может заставить вас задуматься, стоит ли вам принимать добавки с цинком.Диетологи рекомендуют получать цинк из еды, а не из бутылочек, и на это есть важные причины.
Вот что нужно знать о добавках цинка, а также о некоторых дополнительных преимуществах цинка и основных источниках пищи, на которые можно положиться.Польза цинка для здоровья Помимо своей роли в поддержке иммунной системы, цинк необходим для деятельности более 300 ферментов, которые способствуют здоровому пищеварению, нервной деятельности и метаболизму.