Чтобы получить заряд бодрости от кофе, нужно реже его пить
mk.ruЧем ближе Новый год, тем больше у нас забот и меньше сил, чтобы с ними справиться. Многие поэтому начинают пить больше кофе, надеясь взбодриться.
Однако научный сотрудник Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН Татьяна Блохина отмечает, что злоупотребление этим напитком лишь снижает его эффективность. «Кофе становится менее эффективным, если пить его в большом количестве, потому что организм привыкает к нему и становится менее восприимчивым.