Эксперт рассказала, как увеличить бодрящий эффект от кофе
ren.tvО том, стоит ли увеличить уровень потребления кофе в зимнее время года, и как сделать так, чтобы напиток бодрил еще больше, рассказала сотрудник Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН Татьяна Блохина.
Она отметила, что зимой из-за упадка сил и сонливости, люди начинают чаще употреблять этот напиток. И злоупотребление приводит к снижению эффекта. "Кофе становится менее эффективным, если пить его в большом количестве, потому что организм привыкает к нему и становится менее восприимчивым.