Что такое яичная диета и стоит ли её пробовать
goodnews.ua26 апреля 2021 г. Не самый исследованный режим питания для тех, кто готов идти на жертвы. Яичная диета не имеет единого определения.
Есть много её вариаций, совпадающих по основным принципам. Как правило, в таких диетах много белка и жиров, преимущественно из яиц, минимум углеводов, запрет на сладкое и мучное, крахмалистые овощи и алкоголь.