Что такое осознанность и зачем ее развивать
Что значит осознанность? Наверняка этот термин вы слышали не раз. Сейчас почти все пытаются быть осознанными. А как войти в состояние осознанности?И зачем?
Давайте поговорим, что такое осознанность на самом деле и в чем ее сила. Что такое осознанность и как ее развить Осознанность — это жизнь здесь и сейчас, в настоящем моменте.Когда нет прошлого и будущего, есть только те чувства и ощущения, которые вы испытываете в текущую минуту.