Что произойдет с организмом, если полностью отказаться от кофеина
charter97.orglifehacker.ru.Через деньПервые два дня — самые тяжелые. Вероятно, организм немного взбунтуется, когда не получит привычную дозу.Скорее всего, вы будете чувствовать усталость — лишь потому, что вам не хватает того возбуждающего чувства, которое обычно появляется спустя 20 минут после выпитой чашки кофе.По данным Центра медицинских исследований Университета Джонса Хопкинса, каждый второй из тех, кто совсем недавно отказался от кофе, жалуется на раздражительность, потерю концентрации, головную боль.
Также могут появиться запоры, бессонница и головокружение.Чтобы облегчить процесс, не отказывайтесь от кофеина резко и сразу.