Что происходит с телом, когда мы едим тапиоку
skuke.netСамый популярный продукт у последователей ЗОЖ продается в виде порошка, муки, хлопьев или съедобных шариков, которые можно добавлять в смузи, кашу, салаты, боулы и любые другие блюда.Обычно ее используют для приготовления пудинга или Bubble tea — чая с пузырьками.
Из тапиоки можно варить каши, делать крекеры, пудинги, печь хлеб, использовать как загуститель для соусов, пирогов, и всего, что нужно загущать.Тапиока полностью состоит из крахмалистых углеводов.Тем, кто соблюдает диету и контролирует потребление углеводов, и те, кого беспокоит влияние крахмала на уровень сахара в крови, лучше воздержаться от употребление этого продукты.