Что поможет обеспечить организм кальцием: советы экспертов
365news.bizНаучные сотрудники рассказали, какие продукты можно есть, чтобы обеспечить организм кальцием. Эксперты напоминают, что самыми лучшими источниками кальция являются молочные продукты.
Однако существует и другая еда, которая насыщена этим микроэлементом. Например, вы знали, что в миндале, в 23 орешках, содержится более 75 мг кальция?