Что помогает лучше засыпать: советует британский ученый Крис Этеридж
15 марта 2021 г. Один из советов специалиста, помогающих лучше засыпать, – использовать аромат лаванды. Доктор Крис Этеридж, получивший докторскую степень по медицинской химии в Имперском колледже в Лондоне, рассказал в интервью изданию Express о проблеме засыпания.
Он заметил, что многие пациенты жалуются на одно и то же: стоит голове упасть на подушку, – и вместо засыпания начинают кружиться хороводом тревожные мысли.