Что может означать острое желание наесться пирожными или чипсами
В блоге о здоровом питании 123 Nourish Me австралийские нутрицевты Алиса и Дэнни предупредили, что обычно острое желание съесть чипсов или шоколада свидельствует о том, что организму не хватает определенных элементов. , — цитирует диетологов .Так, желание поесть шоколада может говорить о недостатке магния, ответственного за функционирование нервной системы и мышц, давление.Вместо шоколада можно съесть орехов, семечек, темно-зеленые овощи и фрукты.
Сладостей и сладких напитков хочется, когда телу не хватает хрома, триптофана или фосфора; сладкое можно заменить темно-зелеными овощами, курицей, виноградом, и орехами.