Что едят долгожители: список продуктов вас очень удивит
Мысль о том, что здоровое питание очень сложное и финансово затратное — ошибочно. Поскольку самые обычные и доступные продукты являются основой рациона долгожителей.
Как сообщает издание Maximum, среди всех продуктов долгожители выделили четыре основных, которые помогают им оставаться бодрыми, энергичными и здоровыми.