Врачи рассказали, сколько воды нужно пить в жаркий день
charter97.orgtsn.ua.Сколько воды нужно пить в жаркий деньКак считают эксперты, количество жидкости, которую необходимо употреблять в жару, зависит от индивидуальных особенностей организма.
В среднем она рассчитывается исходя из массы тела и температуры окружающей среды. К примеру, для человека весом от 50 до 55 кг оптимальным считается 1,5 литра в сутки при температуре до 23 градусов, при температуре от 25 до 29 градусов – 2 литра.