Белоруссия Telegram общество Беларусь Белоруссия

Что будет, если спать в комнате с включенным компьютером?

Сон в помещении с включенным компьютером вреден для организма. Об этом «Газета.Ru» рассказала терапевт Мария Озерская.По словам врача, из-за света от монитора организм «думает», что сейчас день.

Это плохо влияет на выработку гормона сна мелатонина.Кроме того, работающий компьютер мешает настроиться на спокойный сон, поэтому перед засыпанием его стоит выключать.

DMCA