Что будет, если бегать на голодный желудок?
Как выходить бодрым на утреннюю пробежку? Полезен ли бег натощак? Действительно ли он позволит избавиться от лишних килограммов?
На эти и другие вопросы РИА Новости отвечает тренер по триатлону Александр Халаманов. Большинство людей тренируется на голодный желудок, рассчитывая, что они сбросят лишний вес.