продукты общество Здоровье и красота

Читмил - популярный способ разгрузить диету. Польза и вред, как часто проводить и что есть

Читмилом (дословно санглийского cheat meal— «обманывать еду») называют один очень калорийный прием пищи. Онподразумевает запланированное нарушение диеты, которое при правильном применении, помогает впохудении.

Читмил пока что неимеет научного обоснования, ноактивно используется напрактике успортсменов инутрициологов. Главная задача читмила— помочь худеющему психологически отдохнуть отдиеты.

DMCA