Чи можна померти від нестачі сну?
Недосипання істотно впливає на стан людини і послаблює організм. В результаті від нестачі сну серйозно страждає імунна система, яка вважається її головним захисним бар’єром.
В результаті цього ймовірність розвитку небезпечних захворювань збільшується. Якщо дефіцит сну триває більше року, то ризик нещасних випадків сильно збільшується.