Четырехминутная ежедневная привычка может продлить жизнь
ufacitynews.ruОпределенные привычки могут снизить риск смертельных хронических заболеваний и способствовать увеличению продолжительности жизни.
Ключевыми являются правильное питание и регулярные занятия спортом, однако ежедневный ритуал, который занимает всего четыре минуты, может снизить вероятность сердечно-сосудистых заболеваний – главной причины смертности в мире.