Четыре продукта, которые должны быть в рационе женщины
w-n.com.uaРацион каждого человека должен быть полезным, сбалансированным и разнообразным, но именно женщинам лучше подналечь на употребление определенных продуктов, чтобы ощущать себя более здоровыми и счастливыми.
О каких продуктах идет речь? Брокколи Этот вид капусты содержит множество витаминов и полезных веществ, в частности фолиевую кислоту и витамин В, помогающие справляться с депрессивным состоянием, от которого женщины страдают в 2 раза чаще.