Чем полезна диета с гречкой?
skuke.netГречневая диета считается одной из самых популярных монодиет. Ведь на гречке можно провести как один разгрузочный день, так и соблюдать её полноценно 7-10 дней, тут уже тебе решать.Диета с гречкой для похудения будет эффективной в том случае, если ты продержишься на ней длительный период времени без срывов.Гречка при диете является полноценным продуктом, ведь одна порция гречневой каши имеет только 90 калорий.