Чем опасен сидячий образ жизни и что с этим делать (4 фото)
skuke.netМногие из нас слышали, что cидячий образ жизни опасен для жизни. На эту тему есть множество исследований, которые показывают, что долгое нахождение в положении сидя увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и смертности от них, а также диабета 2 типа и даже рака.Это особенно тревожно слышать, учитывая, что последние несколько месяцев многие жители России и других стран вели более сидячий образ жизни, чем когда-либо.Даже до вспышки COVID-19 многие из нас почти исключили физическую активность из своей жизни.