Чем опасен дефицит железа в организме
fokus-vnimaniya.com“Я не имею проблем с лишним весом, обменом веществ, хронических заболеваний и каких-то недомоганий. Питаюсь режимно, занимаюсь спортом регулярно.
Но я женщина.” Как распознать нехватку железа в организме, чем это опасно и что с этим делать, рассказывает Анастасия Ярославцева, нутрициолог, член союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой промышленности РосНДП, автор и ведущая подкаста о здоровом питании и похудении “Ем после шести”, который слушают в России, Украине, Беларуси, США, Германии, Швейцарии Спустя полгода после рождения сына гинеколог направил меня сдать анализ на ферритин (запас железа).