Чем нельзя заниматься в жару — нутрициолог дала важные советы
cursorinfo.co.ilВ жару организму необходимо избегать излишней нагрузки и обеспечивать его достаточным увлажнением. В условиях жаркой погоды организм подвергается дополнительной нагрузке из-за увеличения температуры окружающей среды, что может привести к различным негативным последствиям для здоровья.
Поэтому важно соблюдать определенные рекомендации, такие как увеличение потребления воды, но избегать перегрева и физических нагрузок.