Быть в балансе. Врач-невролог рассказывает, как преодолеть стрессы и укрепить нервную систему
nv.uaФото: Depositphotos Отсутствие надлежащего отдыха и сна, депрессия, тревога и фобии, которыми сопровождаются стрессы, негативно влияют на иммунную систему и способствуют развитию различных заболеваний.
Как с этим бороться, объясняет врач-невролог.В 65% случаев причиной различных заболеваний, с которыми мы сталкиваемся, является стресс.