настроение психология стресс

Быстрая победа над усталостью

1. Расческа. В течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой и начинает болеть.Один из способов избежать стресса – расчесывание волос в течение 10-15 минут.Эта процедура помогает “разогнать” кровь и расслабить мышцы.2.Съесть мороженое.

DMCA